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Salade concombres et oignons healthy

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Ingredients

Adjust Servings:
2 concombres
1 yaourt de soja nature
1 oignon
3 cas vinaigre blanc
1/2 cac aneth
sel et poivre

Salade concombres et oignons healthy

Features:
    • Serves 3
    • Easy

    Ingredients

    Directions

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    Prêtes à vous lancer dans la préparation d’une salade concombres healthy ?

    En été il est parfois difficile de trouver une recette simple, fraiche prête en 5 minutes.

    Cette semaine, je suis allée au magasin bio, j’ai acheté des concombres et du yaourt de soja, mais une fois arrivée chez moi, je me suis posée THE question! Qu’est ce que je vais préparer de bon ce midi?

    J’avais envie d’un plat simple et rapide pour accompagné mon steak de tofu.

    Qui a dit que manger healthy c'était compliqué et cher? En tout cas ce n'est pas moi, et avec cette salade concombres et oignons vous allez changer d'avis.

    Qui a dit que manger healthy c'était compliqué et cher? En tout cas ce n'est pas moi, et avec cette salade concombres et oignons vous allez changer d'avis.

    Qui a dit que manger healthy c'était compliqué et cher? En tout cas ce n'est pas moi, et avec cette salade concombres et oignons vous allez changer d'avis.

    Steps

    1
    Done

    Coupez en tranches fines vos concombres, ajoutez l'oignon épluché et émincé.

    2
    Done

    Dans un bol, ajoutez le yaourt de soja, le vinaigre blanc, l'aneth, le sel et le poivre, mélangez le tout et versez sur vos concombres et oignons.

    C'est prêt! Bon appétit (partagez avec le hashtag #filleafitness si vous réalisez ma recette et vous pouvez me mentionner @filleafitness.

    Amandine

    Je suis Amandine, une passionnée de fitness et de gourmandises (chut^^) healthy, venez découvrir mon petit journal et tous mes conseils pour une vie plus saine. Vous me suivez?

    Ma recette de barre protéinée parfaite pour les sportifs, prête en seulement 10 minutes, l'encas idéal pour une collation saine.
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