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Biscuits à la protéine de pois (pea protein)

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Ingredients

Adjust Servings:
25g protéines de pois chiches
40g amandes en poudre
45g purée d'amandes blanche
25g sirop d'agave
15g farine de riz complet
15g huile de coco

Biscuits à la protéine de pois (pea protein)

Features:
    • 15 min
    • Serves 9
    • Easy

    Ingredients

    Directions

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    Vous avez déjà testé la protéine de pois? Vous devriez tester c’est vraiment top pour réaliser de bonnes petites recettes.

    proteines-pois-chiches-fille-a-fitness
    Chose que je tiens à vous dire, pour toutes celles qui souffrent d’une maladie coeliaque, je n’ai eu aucune douleurs au ventre après les avoir mangé.
    Aujourd’hui j’ai pris un biscuit en collation avec quelques framboises, j’ai beaucoup aimé.

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    La texture du biscuit c’est comme un petit sablé délicieux mais sur le plan nutritionnel vous n’allez pas trouver du beurre.
    L’huile de coco remplace le beurre dans ma recette, ce qui va vraiment vous rappeler vos biscuits d’enfance.

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    Vous avez réalisé mes biscuits ? Pensez à partager votre photo sur les réseaux sociaux avec le hashtag #filleafitness @filleafitness je viendrai vous laisser un commentaire avec grand plaisir .

    Dans cette recette, j’ai utilisée cette protéine de pois, pas très chère et très bien.

    Vous avez d’autres marques que je n’ai pas testé :

    Steps

    1
    Done

    Mélangez tous les ingrédients dans votre blender.

    2
    Done

    Avec vos mains formez des boules de pâte, puis avec la paume de votre main aplatissez les boules pour les aplatir comme des biscuits que vous disposerez sur une plaque de cuisson.

    3
    Done

    Préchauffez votre four à 180°C et enfournez vos biscuits pendant 8 minutes.
    Laissez les refroidir complètement.

    Amandine

    Je suis Amandine, une passionnée de fitness et de gourmandises (chut^^) healthy, venez découvrir mon petit journal et tous mes conseils pour une vie plus saine. Vous me suivez?

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    4 Comments Hide Comments

    Bonjour, c’est sablés ont l’air délicieux!! Mais peut-on remplacer la protéine de pois chiche par de la farine de pois chiche?
    Merci d’avance pour votre réponse 🙂

    Bonjour Marion,

    J’ai modifié l’article en mettant des liens pour différentes protéines de pois que tu peux utiliser. Ce n’est pas de la protéines de pois chiche 😉 Passes une belle soirée.

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