• Home
  • Cake
  • Banana bread tahini et poudre d’amande
0 0
Banana bread tahini et poudre d’amande

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
2 bananes mûres
4 cas sirop d'érable
4 cas tahini
190g poudre d'amande
1 cac cannelle en poudre
1 cac levure chimique
2 oeufs
1 extrait de vanille liquide
10 noix (cerneaux)

Banana bread tahini et poudre d’amande

Features:
    • Serves 8
    • Easy

    Ingredients

    Directions

    Share

    Banana bread tahini parfait pour mon petit déjeuner

    J’ai toujours un pot de tahini  dans mon placard, je l’utilise déjà dans mon houmous. Le tahini peut s’acheter en magasin bio, mais vous pouvez également le préparer vous même.
    C’est un condiment provenant du Moyen Orient, préparé avec des graines de sésame préalablement grillées.
    2 cuillères à soupe de tahini équivaut à 90 calories dont 72 calories de graisses, mais comme je vous le répète c’est du bon gras et sans en abuser votre corps en a besoin.
    La saveur du tahini couplé à ses bienfaits nutritionnels, riche en calcium, vitamine B, vitamine E font que ce banana bread sans gluten est vraiment excellent.

    Envie de tester d’autres recettes healthy?

    banana bread aux pépites de chocolat

    banana bread façon muffins

    banana bread mi-choco

    Vous avez aimé ma recette du banana bread tahini  ?
    Pensez à partager votre photo sur vos réseaux sociaux avec le hashtag #filleafitness et à me taguer @filleafitness sur Instagram.

    Banana bread tahini sans gluten

    Banana bread tahini sans gluten

    Banana bread tahini sans gluten

    Banana bread tahini sans gluten

    Banana bread tahini sans gluten

    Steps

    1
    Done

    Préchauffez votre four à 180°C et huilez votre moule à cake avec de l'huile de coco.

    2
    Done

    Avec un blender, mélangez les bananes écrasées, le sirop d'érable.
    Puis ajoutez, le tahini, la poudre d'amande, la cannelle, la levure chimique, les oeufs, la vanille.

    3
    Done

    Versez la pâte dans votre moule, sur le dessus déposez les noix émiettées.

    4
    Done

    Enfournez pendant 50 minutes à 180°C, les dernières 15 minutes déposez une feuille d'aluminium sur le dessus de votre cake pour ne pas laisser noircir la croûte.
    Laissez refroidir entièrement avant de le démouler.

    Amandine

    Je suis Amandine, une passionnée de fitness et de gourmandises (chut^^) healthy, venez découvrir mon petit journal et tous mes conseils pour une vie plus saine. Vous me suivez?

    Galette des rois sans gluten
    previous
    Recette galette des rois sans gluten
    cookies double chocolat et coco
    next
    Cookies double chocolat et noix de coco
    Galette des rois sans gluten
    previous
    Recette galette des rois sans gluten
    cookies double chocolat et coco
    next
    Cookies double chocolat et noix de coco

    One Comment Hide Comments

    Add Your Comment