Ma routine fessiers et abdominaux
Coucou les sportives, Je profite de mes vacances pour vous préparez quelques petites nouveautés et de beaux projets en cours. Je vous posterai un article la semaine prochaine, pour...
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Abdominaux
Séance abdos tonique pour les filles
J’espère que vous avez aimé ma première séance, comment vous êtes vous senti après? Courbatures? Voici ma nouvelle vidéo pour des abdos tonique, alors les filles c’est pour votre...
Un ventre plat en 15 minute VIDEO
Prêtes à faire brûler les abdominaux les filles? Cette séance est faite pour vous, en temps réel avec le temps de repos, et mes commentaires.
Programme abdominaux en 10 minutes
Coucou les girls!! Alors comment se passe votre semaine, comme vous le voyez je bosse dur pour vous préparer des programmes tout prêt IMPRIME et TRANSPIRE hi hi oui je...
Mes conseils pour avoir un ventre plat
Je pense que vous êtes nombreuses à vous demander pourquoi votre ventre parfois est tout gonflé, balloné ou plat. Dans cet article, je vais vous faire la liste de mes...