Ingredients
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1 banane
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8 fraises fraiches
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250ml lait végétal
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1/2 citron vert
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4 cas beurre de cacahuètes
Directions
Et un petit smoothie fraise svp pour commencer la journée, c’est ultra gourmand et sain!
Si vous aimez le beurre de cacahuètes, je peux vous dire que vous allez fondre lorsque vous allez boire la première gorgée!
Les fraises écrasez au fond du verre arrosées par le jus d’un citron vert, c’est vraiment délicieux.
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♡ MES ASTUCES POUR PRÉPARER CE SMOOTHIE FRAISE
- pour le lait végétal : vous pouvez choisir celui que vous préféré, personnellement je suis fan du lait d’amande sans sucre Alpro ou d’autres que vous pourrez trouver en magasin bio.
- purée d’oléagineux : j’ai opté pour le beurre de cacahuète, sa saveur se marie parfaitement avec les fraises.
- citron vert : ça c’est mon astuce quand je n’ai pas de citron vert à la maison. Je prend mon huile essentielle Doterra et j’en verse environ 3 gouttes par verre, c’est bio (label CPTG mieux que le bio qu’on trouve en magasin bio) et délicieux!
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Steps
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1
Done
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Dans un blender, mélangez le lait végétal, le beurre de cacahuètes, la banane et les glaçons. |
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2
Done
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Prenez 2 verres et répartissez les fraises, puis versez le jus d'un citron vert (ou huile essentielle Doterra LIME) et écrasez le tout. |
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3
Done
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Par dessus les fruits, versez le mélange du lait, une paille et hop dégustez! |
