Ingredients
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1 petite botte chou kale
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2 cuillères à soupe huile de sésame ou olive
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1 cuillère à soupe paprika
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quelques pincées sel
Directions
Chips kale, laissez vous tenter !
Chaque jour, nous sommes plus conscients de l’importance d’une alimentation saine.
Et dans ce monde de plus en plus riche, je trouve de nouvelles recettes et des plats super intéressants que je veux partager avec vous.
Le kale est un légume de plus en plus réputé qui contient une grande quantité d’éléments nutritifs essentiels: calcium, fer, magnésium, potassium, zinc et qui contient environ 10% de protéines. Préparez des chips de kale afin de toujours avoir à votre disposition une collation très saine et savoureuse.
Avec Lilou on adore préparer des chips kale, une manière sympa de lui faire manger des légumes, avis à toutes les mamans!
D’autres idées d’apéritif sain :
♥ Chips patate douce
♥ Courgette mozzarella au four
♥ Pois chiches aux épices
Steps
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1
Done
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Préchauffez votre four à 150°C |
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2
Done
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Dans un grand saladier, déposez le kale, arrosez le d'huile de sésame ou d'olive, de paprika et de sel et mélangez. |
