Crêpes à la whey façon cappuccino
Je vous propose une recette de crêpes à la whey et sans gluten A la place de préparer un shaker avec de la poudre et de l’eau, je vais vous...
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Collation
Energy balls aux graines de sarrasin grillées
Un petit encas sain et gourmand? Ça vous tente? Ultra rapide à préparer, sans cuisson, les energy balls vont vous suivre partout dans votre sac de sport. Une nouvelle recette...
Recette cookie dough balls – base pois chiche
Recette cookie dough balls pour votre collation Il n’est pas toujours simple de trouver des idées de collation. On se dit que ça prend trop de temps pour préparer et...
Dattes au beurre de cacahuète et framboises
Lilou a fait sa rentrée ce mardi, en Espagne l’école reprend plus tard mais le rythme va être intense. Nouvelle classe, niveau 9-12ans, un nouvel enseignant.. et toujours 3h de...
Tortillas chocolat banane pour votre collation
Préparer des tortillas chocolat pour votre collation, c’est simple et healthy ! ❤︎ Tartinez vos tortillas de mais avec du beurre de cacahuètes ❤︎ Coupez en fines tranches votre banane,...
Préparer des muffins protéinés avec 5 ingrédients
Dégustez ces muffins protéinés, ultra sain, sans farine, paléo, sans gluten et sans lactose, et aux délicieuses pépites de chocolat, juste pour régaler vos papilles. Mais attention j’ai pensé à...
Muffins aux protéines en poudre et chocolat
Si comme moi, vous pensez que préparer des muffins aux protéines c’est comme manger du carton, détrompez vous de suite! Testez vite ma recette et vous allez changer d’avis! Mes...