HIIT pour perdre la masse graisseuse ?
Qu’est-ce que le HIIT? C’est un entraînement par intervalles à haute intensité. On alterne des phases de haute intensité et...
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Je découvre les huiles essentielles DOTERRA
L’origine des huiles essentielles DOTERRA Les huiles Doterra pourraient sembler être des huiles essentielles parmi tant d’autres que l’on a...
6 aliments riche en glucides pour perdre du gras
Peu importe si votre objectif est de perdre de la graisse ou de rester en stabilisation. Il est recommandé de...
Je teste : peptide de collagène
J’ai testé un nouveau complément alimentaire : peptide de collagène, la protéine qui prend soin de nos articulations et de notre peau. J’avais entendu parler du...
4 octobre 2019
Banana bread noix et beurre de cacahuètes
Après un week end à profiter entre amies, , ce début de semaine à commencer par une envie de cuisiner (ça m’arrive très souvent ^). Cuisiner ça change les idées,...
27 septembre 2019
Recette clafoutis aux cerises sans beurre
Aujourd’hui je vous annonce qu’avec quelques cerises noires, un peu de farine, des oeufs, du sucre et du lait, je vais tout simplement préparé la recette clafoutis aux cerises. En...
6 septembre 2019
10 conseils pour tenir votre diète en week-end
C’est normal de se détendre un peu le week-end. Si vous ne voulez pas perdre tout le travail que vous avez fait pendant la semaine,...
11 août 2019
Barcelone en 2 jours : mes bonnes adresses
Barcelone a la réputation d’être l’une des villes les plus attrayantes d’Europe. J’ai passé 2 jours à Barcelone et j’ai mis au point l’itinéraire parfait pour tous ceux qui prévoient...
3 août 2019
Mousse à l’abricot et soupe à l’abricot
Un peu de fraicheur dans mes recettes, et surtout une découverte délicieuse et très simple à réaliser. Je ne suis pas une adepte de passer des heures en cuisine pour...
17 juillet 2019
Yoga et méditation : entre bien-être et renforcement musculaire
Le yoga et la méditation sont deux activités qui ont le vent en poupe ces dernières années. En effet, de plus en plus de personnes...
26 juin 2019
Pancakes au thon pour votre repas du midi
Ce midi, je me suis préparée des pancakes au thon, recette trop facile, et une chose que je n’avais pas dans mon frigo, mais vous pouvez ajouter un peu de...
25 juin 2019
Crème à l’orange ou orange curd facile
La crème à l’orange est une recette anglaise typique, probablement dérivée de la fameuse crème de citron ou lemon curd. Ces crèmes, sont principalement composés d’agrumes comme le citron, l’orange...
18 juin 2019