La rentrée
Aujourd’hui c’est la rentrée pour beaucoup d’entre nous et demain pour nos chers bout’choux, enfin presque Lilou fera sa rentrée le 15 septembre dans sa nouvelle école.
De nouveaux objectifs à venir, je termine ma 11ème semaine avec le Bikini Body Guide donc plus que 1 semaine youpi!! mais cette semaine je prévois l’achat de mon nouveau guide de Kayla 2.0, ça va faire mal!
Il m’est arrivé de stagner depuis que j’ai commencé la musculation + BBG et la réponse venait juste de ma façon de manger, parfois trop gras, des pâtes ou du riz au mauvais moment, ou simplement pas assez de protéines.
C’est pour cette raison que j’en ai parlé dans plusieurs articles ces dernières semaines.
Je vous souhaite une bonne rentrée sportive, et venez me laisser un commentaire sur votre progression 🙂
Maillot de bain : Calzedonia (collection 2014)
Coucou!
Je suis le BBG 1, je commence ma 4ème semaine. J’ai commencé l’entrainement grâce à toi. Je ne trouvais pas jusqu’à là des françaises qui s’y étaient mises pour avoir leurs avis. Et à force de mult recherches je suis tombé sur ton blog! J’ai acheté alors le BBG sur ebay et j’ai commencé. Je fais un peu à ma façon, je suis les 3 entrainements par semaine, mais je mets le chrono pour 10min, ça fait donc 40min au total. Entre ces entrainements, je fais les entrainements des semaines 5, 6,7 etc avec la même duree. Je n’ai jamais eu de courbatures avec le guide de Kayla, grâce à mon passé en athlétisme sans doute. Les meilleurs progrès que j’ai pu observer jusqu’à aujourd’hui sont au niveau du cardio
Vili voilà,merci encore de m’avoir lancé dans cette aventure!
Ps: c’est frustrant, Kayla habite à côté de chez moi….je vis en Nouvelle Caledonie!
Coucou! Merci pour ton message!! Ravie d’être suivie par des fan de BBG!! C’est vrai que niveau cardio, on transpire pas mal et le coeur chauffe aussi ;-).
Tu as raison de rajouter si tu le peux :-), moi je mixe avec la musculation.
Trop la chance la New Caledonia!!! Viens ma raconter la suite de ton BBG!!
bISOUS!!
Pour la suite de mon BBG 1….eh bien je le mixe avec le BBG 2 que j’ai reçu aujourd’hui. Dis moi si tu veux que je te l’envoie à moins que tu ne l’ais déjà acheté aussi par manque de patience :p
Hello! Bravo pour ta motivation ! Je suis aussi maman de deux petits loulous et j’ai fini le bbg 1.je vais reprendre à la semaine 10car c’est un programme hyper dur. Le bbg 2 tu l’as acheté ou? Merci 🙂