Kayla Itsines, je teste Week 1,2,3
Kayla Itsines, son guide en 12 semaines Comme vous le savez déjà, aujourd’hui je commence WEEK 3 avec ce guide qui fait qu’en même 100 pages et sur 12 semaines. Je reviens sur le matériel indispensable à avoir : – des poids et pas forcément une medicine ball comme indiqué dans...