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Recette pancakes paleo (petit déjeuner)

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Ingredients

Adjust Servings:
70g farine de petit épeautre
2 oeufs
1 blanc d'oeuf
1 banane

Recette pancakes paleo (petit déjeuner)

  • Serves 1
  • Easy

Ingredients

Directions

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La recette pancakes paleo, le matin c’est trop bon !

Voici ma recette pancakes que vous allez adorer (quantité pour 6 pancakes soit 1 personne)

  • mélangez tous les ingrédients afin d’obtenir une pâte homogène
  • huilez votre poêle d’huile de coco
  • versez 2 cuillères à soupe de pâte pour réaliser un pancake. Si votre poêle est grande, faites en cuire plusieurs à la fois
  • disposez les dans une assiette, ajoutez des fruits, du sirop d’érable, du chocolat, à votre goût.

Mes pancakes healthy, version légère. Sans gluten, sans lactose vous allez vous régaler.

* si vous n’aimez pas trop le goût de la banane, je vous conseille vraiment de tester cette recette car on ne la sent pas vraiment.

Mes pancakes healthy, version légère. Sans gluten, sans lactose vous allez vous régaler.

Pensez à partager vos photos sur les réseaux sociaux avec le hashtag #filleafitness et @filleafitness.

Vous pouvez tester ma recette de pancakes  qui a un énorme succès !

J’ai utilisée l’huile de coco Women’s Best, pensez à utiliser mon code de réduction « FILLE10 »

Amandine

Je suis Amandine, une passionnée de fitness et de gourmandises (chut^^) healthy, venez découvrir mon petit journal et tous mes conseils pour une vie plus saine. Vous me suivez?

Un gâteau facile à préparer avec des enfants, une recette à base d'huile de coco.
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Gâteau à l’huile de coco et citron
Une recette de cookies sans gluten, pour une alimentation saine j'ai choisi la farine de quinoa et le sucre de coco.
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Cookies sans gluten au chocolat quinoa
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