coaching-nutrition

Nous sommes tous différents, c’est ce qui nous rend si spéciaux et si charmants, c’est aussi ce qui rend les régimes habituels et les changements de mode de vie si difficile à tenir. Et si ce qui nous manquait ce n’était ni l’endurance ni la motivation mais simplement une formule adaptée… à nous ?

Je partage avec vous mon expérience sport et minceur pour vous aider à vous débarrasser de vos kilos superflus et sculpter votre silhouette… Mais pas seulement.

Un changement radical de mode de vie vous garantit bien entendu un corps de rêve dans lequel on se sent belle, mais ce changement a aussi un grand impact sur votre bien-être intellectuel. C’est scientifiquement prouvé, une alimentation et des exercices sportifs adaptés à notre morphologie ont un impact considérable sur le bien-être psychologique.

J'ai décidé de vous proposer un coaching en utilisant les huiles essentielles (inclus dans votre formule) afin de vous offrir un bien être physique, émotionnel, énergétique et spirituel.

Connaissez-vous tous les effets d’un mode de vie sédentaire et négligé sur le corps ? Entre la malbouffe qui vous empoisonne un peu chaque jour, et les journées entières assises derrière un écran, il est inutile de chercher plus loin la cause de votre stress et de votre inconfort chronique. Sauf que, me direz-vous, changer ses habitudes, c’est dur.

Et si ce n’était pas le cas . Et si pour une fois c’est votre nouveau régime qui s’adaptait à vous plutôt que le contraire ? Les choses seraient bien plus simples. Et c’est exactement ce que je vous propose !

Imaginez un programme coaching sport-nutrition spécialement adapter à vous : vos goûts sont respectés et adaptés pour une alimentation aussi saine que délicieuse et votre corps est enfin trait avec intelligence grâce à des exercices sur mesure qui respectent son rythme biologique.

Il ne faut pas souffrir pour être belle, il faut simplement se connaitre et je suis là pour vous y aider !

Coaching DETOX
59€
On se fixe des objectifs réalisables
On travaille sur votre bien être physique et mental, ce n'est pas un régime.
Vous apprendrez à manger sainement (choisir les bons aliments)
Application interactive sur votre téléphone ou ordinateur
Programme fitness + alimentaire personnalisé
Je serai là à la moindre question (contact par mail)
 
 
Coaching BIEN - ETRE
79€
On se fixe des objectifs réalisables
On travaille sur votre bien être physique et mental, ce n'est pas un régime.
Vous apprendrez de manière ludique à utiliser les huiles pour votre bien être quotidien
Programme fitness + alimentaire personnalisé
Application interactive sur votre téléphone ou ordinateur
Coaching téléphonique : 20 minutes par mois
Je serai là à la moindre question (contact par mail)
 
Coaching SUR MESURE
60€/mois 180€ soit les 3 mois
Pour les filles sur-motivées
Programme fitness
Programme alimentaire personnalisé
Application interactive sur votre téléphone ou ordinateur
Vous apprendrez à manger sainement (choisir les bons aliments)
Des idées de menu
30 minutes de coaching téléphonique par mois
Réponse à vos questions par mail

Vous avez envie de retrouver un corps ferme et en pleine forme, tout en restant chez vous?

Grâce à mon aide vous allez atteindre votre objectif !

- Vous n'avez pas de salle de sport? Aucun problème, grâce à mon coaching sportif, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous, à l'extérieur, en voyage...

- Selon votre matériel que vous avez à disposition, je m'adapterai,  afin de vous proposer des exercices ciblés pour vous.

- Besoin d'encore plus de MOTIVATION?! Oui!! Je vous propose de rejoindre la communauté Facebook sur un groupe privée qui réunira toutes mes élèves  (s'adresse aux formules Bien-être et Sur Mesure)

- Je suis une maman, je sais qu'il est difficile après une grossesse de retrouver son ventre, grâce à des exercices ciblés, nous travailleront tout en douceur vos abdominaux "Sans massacrer votre périnée"

- On reste en contact, par mail, téléphone, Facebook ou Whatsapp, c'est simple, rapide et motivant!

- Avez vous essayé plusieurs "régimes"...avec presque aucun résultat?

- Voulez vous abandonner vos vieilles habitudes qui ne servent à rien?

- Vous êtes épuisée d'acheter un livre après un autre, de suivre un régime alimentaire après régime alimentaire et de ne voir aucun changement?

- Êtes-vous fatiguée d'être accro au sucre et à la caféine pour avoir de l'énergie?

- Souhaitez-vous avoir plus d'énergie et un sentiment de bien-être tout au long de la journée?

- Souhaitez-vous arrêter de vous priver de manger certains aliments, mais vous ne savez pas par où commencer ni comment y arriver sans faire le yoyo?

Coaching DETOX
59€
On se fixe des objectifs réalisables
On travaille sur votre bien être physique et mental, ce n'est pas un régime.
Vous apprendrez à manger sainement (choisir les bons aliments)
Application interactive sur votre téléphone ou ordinateur
Programme fitness + alimentaire personnalisé
Je serai là à la moindre question (contact par mail)
 
 
Coaching BIEN - ETRE
79€
On se fixe des objectifs réalisables
On travaille sur votre bien être physique et mental, ce n'est pas un régime.
Vous apprendrez de manière ludique à utiliser les huiles pour votre bien être quotidien
Programme fitness + alimentaire personnalisé
Application interactive sur votre téléphone ou ordinateur
Coaching téléphonique : 20 minutes par mois
Je serai là à la moindre question (contact par mail)
 
Coaching SUR MESURE
60€/mois 180€ soit les 3 mois
Pour les filles sur-motivées
Programme fitness
Programme alimentaire personnalisé
Application interactive sur votre téléphone ou ordinateur
Vous apprendrez à manger sainement (choisir les bons aliments)
Des idées de menu
30 minutes de coaching téléphonique par mois
Réponse à vos questions par mail

VOTRE COACHING EN DETAILS

  • un plan d'entrainement (en photos)
  • un plan nutritionnel personnalisé 
  • tous mes conseils healthy
  • un contact permanent avec votre coach (moi^^)

Modalité de paiement :

  • paiement sécurisé avec votre carte bancaire via Paypal 
  • virement bancaire
  • chèque par voie postale à l’adresse communiquée lors du paiement (en 3 fois possible)
Coaching DETOX
59€
On se fixe des objectifs réalisables
On travaille sur votre bien être physique et mental, ce n'est pas un régime.
Vous apprendrez à manger sainement (choisir les bons aliments)
Application interactive sur votre téléphone ou ordinateur
Programme fitness + alimentaire personnalisé
Je serai là à la moindre question (contact par mail)
 
 
Coaching BIEN - ETRE
79€
On se fixe des objectifs réalisables
On travaille sur votre bien être physique et mental, ce n'est pas un régime.
Vous apprendrez de manière ludique à utiliser les huiles pour votre bien être quotidien
Programme fitness + alimentaire personnalisé
Application interactive sur votre téléphone ou ordinateur
Coaching téléphonique : 20 minutes par mois
Je serai là à la moindre question (contact par mail)
 
Coaching SUR MESURE
60€/mois 180€ soit les 3 mois
Pour les filles sur-motivées
Programme fitness
Programme alimentaire personnalisé
Application interactive sur votre téléphone ou ordinateur
Vous apprendrez à manger sainement (choisir les bons aliments)
Des idées de menu
30 minutes de coaching téléphonique par mois
Réponse à vos questions par mail